Schnell laufen macht Spass. Trotzdem ist die Pace nicht alles was zählt. Besonders im Trailrunning oder im Ultrarunning ist es oft gar nicht so wichtig und auch nicht so aussagekräftig, wie schnell du warst.
Trainingspläne – Warum du mit einem Plan trainieren solltest
Warum ist es sinnvoll mit einem Plan zu trainieren? An einem Rechenbeispiel erstellen wir gemeinsam das Idealbild eines Trainingsplans für deinen ersten 50 km-Lauf. Dazu gibts ein paar Tipps, was du rund um den Trainingsplan beachten solltest.